八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股,99国精品午夜福利视频不卡99,久久久久无码精品国产人妻无码 ,公交车大龟廷进我身体里

當前位置:網站首頁 > 資訊中心資訊中心

春季養(yǎng)肝必吃的三種干果---干果包裝袋

日期:2016-04-08 10:04:13 來自:

進入春季,很多人都是容易春火旺盛,導致心煩氣躁,因為此時氣溫變化較大,也是很容易造成感冒等一些疾病,造成肝部的一些感染,因此進入春季,合理的養(yǎng)肝護肝,清除肝火,有利于一整年身體的健康。那么春季養(yǎng)肝吃什么好?

 春季養(yǎng)肝必吃的三種干果
 
    1、葡萄干
    吃葡萄能夠滋陰養(yǎng)肝,讓自己擁有一個好氣色。體弱的人食用,還有一定的滋補作用。如果不是產葡萄的季節(jié),吃些葡萄干也可以起到很好的養(yǎng)肝作用。葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲,防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補充鐵的重要來源。
    作為日常食療,則可以把葡萄干和糯米搭配煮粥,食療作用極佳。不過因糖分較高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建議1天不要吃超過半個手掌的量。
 
    2、桑葚干
    桑葚干既可入食,又可入藥,中醫(yī)認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚干有滋陰補血功效,能補肝腎之陰,適用于肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。
 
    一般建議將桑葚干煮粥吃,用30克桑葚、糯米60克、冰糖適量,先將桑葚洗干凈,與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。該粥可以滋補肝陰、養(yǎng)血明目,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,適用于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等,但孕婦慎用。
 
    3、核桃仁
    核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,營養(yǎng)最全面,有養(yǎng)肝補腎、潤腸通便的作用。核桃含磷脂較高,可維護細胞正常代謝,防止腦細胞的衰退,是良好的健腦食品。磷脂中的膽堿可促進肝細胞中的脂肪代謝,從而減輕脂肪肝的程度。
 
    核桃含有較多脂肪,多食會影響消化,所以不宜一次吃得太多,多食會引起腹瀉。此外,食用時為保存營養(yǎng)也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。

對于帶回家里的干果,如果短期內吃不完,就應該分裝成小袋放入防潮包裝袋中,儲存在冰箱的冷藏或者冷凍室內。

上一篇: 八邊封袋怎么定做?需要注意什么?

下一篇: 真空包裝冷鮮肉技術要點

人体内射精一区二区三区| 熟妇丰满多毛的大隂户| 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆| 国产高潮刺激叫喊视频| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 色屁屁www影院免费观看入口| 国产一区二区精品久久| 欧美激情视频一区二区三区免费 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 97人妻无码一区二区精品免费| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 久久人妻少妇嫩草av无码专区| 久久人人爽人人爽人人片av东京热| 人妻少妇精品久久| 欧美性猛交xxxx黑人猛交| 亚洲色欲色欲www在线观看| 亚洲加勒比久久88色综合| 高清一区二区三区日本久| 免费av一区二区三区| 亚洲精品无码永久在线观看| 特级做a爰片毛片免费看无码| 欧美狠狠入鲁的视频777色| 日韩人妻无码一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 国产精品无码av在线播放| 国产在线一区二区三区av| 国产精品成人va在线观看| 亚洲欧美精品suv| 巨熟乳波霸若妻在线播放| 欧美日韩亚洲国内综合网| av蓝导航精品导航| 中文字幕一区二区三区精华液| 久久婷婷综合色丁香五月| 白又丰满大屁股bbbbb| 国产卡一卡二卡三| 日韩av片无码一区二区三区不卡| 国产超碰人人爽人人做| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 日本真人做人试看60分钟| 国产免费无码一区二区视频|